Mbërthyes dore 20 mm, i njohur gjithashtu si shtrëngues dore, është një mjet që përdoret për të shtrënguar ose ngjeshur lidhësit në skajet e telave ose kabllove. Përdoret zakonisht në aplikacionet elektrike dhe telekomunikuese për të krijuar lidhje të sigurta dhe të besueshme.
Mbërthyesit e duarve zakonisht përbëhen nga dy doreza me nofulla ose shufra në skajet. Mjetet janë projektuar për t'iu përshtatur llojeve dhe madhësive specifike të lidhësve. Për të përdorur një shtrëngues dore, vendosni lidhësin në fundin e telit ose kabllit dhe vendoseni atë midis nofullave të shtrënguesit. Më pas, duke i shtrënguar dorezat së bashku, nofullat bashkohen, duke ushtruar presion dhe deformuar lidhësin, gjë që krijon një lidhje të ngushtë dhe të sigurt.